Ken Jezelf – Workshops en meer…
In onze workshops “Ken Jezelf” combineren wij de principes van Gestalttherapie en creativiteit (Gestalt-Art) om je op een ervaringsgerichte manier dichter bij jezelf te brengen.
Wij geloven namelijk dat jezelf écht leren kennen de sleutel is tot een voller, rijker en meer authentiek leven.
In 2024 zijn we begonnen met deze bijzondere workshops en in 2025 gaan we verder met het uitbreiden van ons aanbod.
Waarom zou je meedoen?
Het leven brengt ons allemaal ervaringen, overtuigingen en patronen die soms aan ons bewustzijn ontsnappen. Deze onbewuste delen kunnen ons sturen, terwijl we ze niet herkennen of begrijpen. Door stil te staan, te voelen en te ontdekken, kun je deze verborgen stukken weer in beeld brengen.
De Gestalt gaat er van uit dat persoonlijke groei begint bij bewustwording. Door aandacht te geven aan wat zich in het hier-en-nu aandient – in je lichaam, je gedachten, je emoties – krijg je meer inzicht in jezelf. Dit inzicht geeft je ruimte om te kiezen, om regie te nemen en om je leven in te richten op een manier die écht bij jou past.
Wat maakt onze workshops uniek?
Onze workshops zijn geen theoretische bijeenkomsten. We nodigen je uit om actief te ervaren. Met creatieve oefeningen, lichaamswerk en reflectie creëren we een veilige ruimte waarin je jezelf kunt ontdekken. We werken vanuit Gestalt-Art, waarbij we creativiteit en therapie samenbrengen als middel om jezelf te uiten en inzichten op te doen.
Voor wie zijn de workshops?
De workshops zijn voor iedereen die:
- Meer inzicht wil krijgen in zichzelf en hun patronen.
- Bewust wil leven en groeien.
- Openstaat voor een creatieve en ervaringsgerichte aanpak.
Of je nu bekend bent met Gestalttherapie of niet, onze workshops zijn toegankelijk en uitnodigend voor iedereen die een stap dichter bij zichzelf wil komen.
Wat kun je verwachten?
- Een kleine groep, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht.
- Een mix van praktische en creatieve oefeningen.
- Begeleiding door Paul en Janneke, die ieder hun eigen expertise meenemen vanuit o.a. de Gestalt Art Therapie.
Altijd iets nieuws te ontdekken
Elke workshop binnen ons “Ken Jezelf”-aanbod heeft een uniek thema, zodat je steeds iets nieuws kunt beleven en ontdekken. Van het onderzoeken van jouw kwaliteiten tot het loslaten van oude patronen of het verdiepen van je contact met je emoties – iedere bijeenkomst biedt een frisse invalshoek en nieuwe creatieve oefeningen. Dit betekent dat je meerdere workshops kunt volgen zonder dat het een herhaling wordt. Elke keer levert het weer andere inzichten op, die jou helpen om een stukje dichter bij je authentieke zelf te komen.
Een persoonlijke ontdekkingsreis
Heb je liever persoonlijke begeleiding? Dan bieden wij ook de mogelijkheid om één-op-één sessies te boeken, geïnspireerd op dezelfde principes als de workshops. In deze persoonlijke sessies ga je samen met een van ons aan de slag met jouw specifieke vragen of thema’s. Deze maatwerkbenadering biedt ruimte voor diepgaand zelfonderzoek en inzicht op jouw eigen tempo. Of je nu wilt werken aan meer zelfvertrouwen, het loslaten van blokkades of een ander thema, deze individuele sessies geven je de aandacht en ondersteuning die je nodig hebt.
Onze activiteiten in 2025
De eerstvolgende workshop is gepland op 23 januari (zie folder hierboven) hier is nog één plekje beschikbaar dus reageer snel als je mee wilt doen!
En wil je als eerste op de hoogte zijn van nieuwe workshops en activiteiten? Laat het ons weten via DM, app, mail of via het Contactformulier.
We hopen je binnenkort te ontmoeten en samen op ontdekkingsreis te gaan naar jezelf.
Paul & Janneke