Individuele therapie
In de individuele sessies onderzoeken we samen wat er speelt. Niet alleen door erover te praten, maar ook door aandacht te geven aan wat je voelt, denkt en ervaart in het hier en nu. Zo ontstaat vaak meer inzicht, ruimte en beweging.
Een sessie in mijn praktijk in Breda duurt ongeveer 60 minuten. Ik werk met volwassenen vanaf 18 jaar.
Kennismaking & intake
We beginnen met een kennismakingsgesprek van ca. 60 minuten. Daarin is er ruimte om jouw vraag en verwachtingen te bespreken, kennis te maken met mijn manier van werken en te ervaren of er een goede basis is voor verdere begeleiding. Ook praktische zaken zoals de duur en frequentie van de sessies, de kosten en een eventuele vergoeding kunnen aan bod komen.
Wil je eerst even kort kennismaken of heb je al vragen die je aan me wilt stellen?
Dan kunnen we even kort kennismaken en kun je voelen of er een eerste klik is.
Stel gerust je vraag, ik reageer meestal binnen één werkdag.
Hoe we verder gaan
Voelt het voor ons allebei passend om verder te gaan? Dan starten we tijdens de volgende afspraak met de intake. We verkennen daarin onder andere jouw achtergrond, huidige situatie en hulpvraag. Niet om alles volledig in kaart te brengen, maar om samen te verkennen wat aandacht vraagt en of mijn werkwijze aansluit bij wat jij nodig hebt.
Van daaruit ontstaat stap voor stap het verdere proces.
Gestalttherapie is ervaringsgericht. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar wat je denkt en begrijpt, maar ook naar wat je voelt, ervaart en doet. Als het passend is, onderzoeken we thema’s of situaties met behulp van een opstelling, lichaamsbewustzijn of beeldende en creatieve werkvormen. Deze kunnen zichtbaar maken wat met woorden alleen soms moeilijk te bereiken is. Daardoor is Gestalttherapie juist helpend voor mensen die veel in hun hoofd leven. De ervaring vormt een brug tussen begrijpen en werkelijk voelen wat je nodig hebt.
Hoeveel sessies nodig zijn, verschilt per persoon. Soms geven enkele gesprekken al nieuwe inzichten of verlichting van klachten, soms is een langer traject passender. We blijven gedurende het proces steeds samen afstemmen wat aansluit bij jouw behoefte en mogelijkheden.
Ook het ritme van de sessies bepalen we in overleg. Voor de één klopt een wekelijkse afspraak, terwijl een ander meer tijd tussen de gesprekken nodig heeft. Juist in die periode ontstaat vaak ruimte om nieuwe inzichten en ervaringen een plek te geven in het dagelijks leven.
Afspraken zijn overdag mogelijk, maar ook in de avond of in het weekend.
Er is op dit moment geen wachtlijst dus we kunnen op korte termijn kennismaken/beginnen.
Vraag je je af of mijn manier van werken aansluit bij jouw hulpvraag? Neem gerust vrijblijvend contact met me op, Je kunt het contactformulier of de WhatsApp knop hierboven gebruiken om je vragen te stellen en om een oriënterend telefoongesprek of live kennismaking te aan te vragen.
Of lees meer: Over praktische zaken zoals tarieven, vergoeding en praktijkadressen.
Vergoedingen SBGA
Gestalt Art Therapie wordt niet vergoed via de (aanvullende) zorgverzekering. Wel ben ik aangesloten bij de Stichting Bevordering Gestalt Art. Via de SBGA kun je, afhankelijk van je inkomen, mogelijk in aanmerking komen voor een vergoeding tot max. 50%. Meer informatie hierover vind je onder Praktisch /Tarieven.
